YOGA (enfants et adultes)


Du yoga à l'Académie Musicale! Une grande première en cette année 2019-2020. Pour améliorer la souplesse, la capacité d'attention et la respiration, le yoga est une aventure passionnante à la découverte de soi-même. 

Appartenant à la grande famille des arts énergétiques, il propose un large choix d'exercices visant à améliorer tonicité, souplesse et équilibre, par le ressenti de sa propre énergie, l'expérience du calme par la respiration et le chant. C'est un affinement sensoriel du corps dans sa globalité dont l'objectif est de "mieux vivre" avec les autres.

La pratique régulière du yoga, au-delà de la sensation de réconfort et de dépassement de soi, est avant tout une expérience humaine dans le partage et la joie.

 

* ENFANTS (dès 5 ans) : le mercredi de 10h30 à 11h30

* PARENTS/ENFANTS : le jeudi de 16h45 à 17h45